De Guardavidas para GUARDAVIDAS
Acondiciona tu capacidad física para el mar en la piscina
Logra sentir y transmitir seguridad en el agua
¿De qué manera me puedo preparar mejor para ser un guardavidas de mar?
- Identificar entrenamientos y trazar objetivos
- Planificar días y semanas para entrenar
- Adaptar nuevas metodologías de entrenamiento
El Club de Entrenamiento es para vos si
01
Te gustaría trabajar de guardavidas en playa.
Al finalizar el curso de guardavidas y las guardias de mar identificaste que es tu pasión y vas a hacer todo para poder lograrlo
02
Necesitas especificar tus entrenamientos en piscinas.
Te cuesta salir de la rutina de entrenar siempre los mismos ejercicios de natación y necesitas ajustar tus entrenamientos a objetivos específicos
03
Encuentras mucha sobreinformación y no te centras en algo concreto. Cada vez que ves vídeos en YouTube o recomendaciones en reels de como entrenar algo diferente sentís que lo estás haciendo mal o que nadie te corrige
04
No logras tus objetivos y eso te frustra. Termina el verano, pasa el invierno sin entrenar como corresponde y otro año más pasa la oportunidad de estar preparado para ser un guardavidas de mar
En nuestro Club de Entrenamiento vas a aprender…
- Cómo organizar mejor tus entrenamientos
- Cuáles son los motivos para seguir luchando por tu sueño
- Cómo incorporar nuevos métodos de entrenamientos probado y validado por guardavidas como vos
- Cómo lograr hábitos paso a paso para alcanzar tu sueño
¿Cómo vas a entrenar?
Nuestro Club de Entrenamiento es 100% online y a distancia. Una vez que lo tengas en tus manos vas a poder acceder desde donde quieras, las veces que lo necesites y para siempre.
- 12 clases por mes
- +15 horas de entrenamiento
- Contenido específico de mar
- Adicionales de natación
- Seguimiento constante 1 a 1
- Material interactivo
Entrenamientos dentro del Club
- 12 clases por mes
- Correcciones y seguimiento
- Objetivos personalizados
MAR
Seguridad, desarrollo y prioridades
- Cómo adaptar el mar en la piscina
- Cuidado personal
- Introducción a los ejercicios
- ¿Por qué el mar?
NATACIÓN
Técnica, exigencia, tiempos
- Bases específicas de las sesiones
- Correcciones particulares
- Establecer tiempos medibles
- Importancia
FUERA DEL AGUA
Complementos
- Entrenamiento en seco
- Fuerza
- Resistencia
- Habilidades de guardavidas
SEGUIMIENTO
Entrena en compañía
- Grupo cerrado de comunicación
- Correcciones y reconocimientos
- Encuentros virtuales 1 a 1
- Motivación y acompañamiento
Quienes te acompañamos
Sebastian Rozental
Guardavidas con +10 años de experiencia en piletas, ríos y mares.
Trabajó en España, Francia y Brasil, actualmente guardavidas de Pinamar. Instructor de Salvamento ILS, entrenador nacional, rescatista de aguas blancas, respondiente en Emergencias y Catástrofe, rescatista de montaña y esquiador, expedicionario del desierto blanco.
+12 años dedicándose al rescate y el entrenamiento.
Algunos de sus proyectos son Fitness Travel Ar y De Guardavidas. Creador de la comunidad en facebook y whatsapp ‘Guardavidas argentinos en Brasil’ con +2000 participantes. Creador del equipo de salvamento deportivo La Palmera – Ezeiza. Creador del equipo de salvamento deportivo Club Sahores – CABA.
En 2014, Sebastian, fue el primer argentino en llegar a las playas de Governador Celso Ramos – SC, Brasil para comenzar a escribir su sueño de trabajar en las playas del sur de Brasil. En esa época, no existía tanta información, ni redes sociales, ni páginas web para ayudar a otros a cumplir sus propios sueños.
Su objetivo
transformar guardavidas.
Sabias que...
- Somos el Club de Entrenamiento para guardavidas más federal del país
- Desde 2020 ayudamos a guardavidas a viajar a Brasil
- Son más de 50 los alumnos que nos acompañan cada año
- Nuestro Club de Entrenamiento te prepara para trabajar en países como Brasil, Portugal, España
- Podes tener la oportunidad de competir en Salvamento Acuático Deportivo
Club de Entrenamiento para Guardavidas
Alcanzar TUS sueños, está al alcance de TUS manos
- 12 clases por mes
- +15 horas de entrenamiento
- Seguimiento diario los días de tu clase
- Salvamento Acuático Deportivo
- Planes mensuales o trimestrales
- Objetivos a largo plazo: 6 meses
Preguntas frecuentes
Si no encuentras tus preguntas en esta parte de preguntas frecuentes por favor escribí a deguardavidas@gmail.com o por mensaje directo en nuestra instagram
¿Qué es el Club de Entrenamiento para Guardavidas?
Nuestro Club de Entrenamiento es un espacio para guardavidas, aspirantes, personal de la emergencia y atletas de deporte acuáticos que tienen como objetivo introducirse de lleno en el área de salvamento acuático específico de mar entrenando en piscinas.
¿Cuándo comienza?
Comienza en el momento que vos quieras. Nuestro entrenamiento ofrece la posibilidad de entrenar a distancia nuestros planes virtuales sin importar la fecha que inicies.
¿Cuánto tiempo dura y cómo es el desarrollo?
Ofrecemos planes mensuales, trimestrales y semestrales en ambas metodologías (presencial o a distancia). Cada mes de entrenamiento cuenta con 12 estímulos y las mismas son de natación, salvamento y en seco (todo lo que se refiere a entrenamiento fuera del agua).
¿Cómo funciona?
Lo único que necesitas es acercarte al natatorio de tu ciudad.
¿Hay entrenamientos presenciales?
A lo largo del año habrá encuentros presenciales extraordinarios donde el objetivo principal será vernos las caras y continuar entrenando.